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Consejos para tu salud visual

Consejos para tu salud visual

Si estás buscando ofertas de ópticas en Moncloa en Madrid, quizá tu salud visual precisa de unos consejos. Nosotros, además de ofrecerte una amplia gama de monturas a buen precio, queremos darte unos consejos para tu salud visual. Algunos síntomas que padecemos están directamente relacionados con nuestra visión.

Todos sabemos que ante determinados diagnósticos clínicos como la miopía, la hipermetropía, la presbicia o el astigmatismo, la solución es llevar gafas. Por eso, en muchos casos nos lanzamos a buscar ofertas de ópticas en Moncloa en Madrid. Pero además de esto, que es un primer paso fundamental, no debemos olvidarnos de los siguientes hábitos para que nuestro padecimiento no vaya a peor:

1. Ten una alimentación equilibrada. Todo lo que comemos repercute en nuestro organismo así pues, los consejos de tomar mucha fruta y verdura y evitar carnes rojas y comidas altas en grasa, también vale para mantener nuestra agudeza visual.

2. Ten una higiene constante en las manos. Cualquier bacteria o impureza que llevemos en las manos puede terminar en nuestros ojos al frotarnos, así que estaría bien poder limpiarnos con jabón siempre que sea posible.

3. Duerme bien. El sueño también es reparador para nuestra retina que durante la noche, tiende a recuperarse de las agresiones que sufre durante el día por el sol, por ejemplo. Así como la regeneración de las células epiteliales que recubren la cara anterior del ojo.

4. Evita el contacto de tus ojos con el humo del tabaco. Es sabido por todos las consecuencias indeseables de este hábito en nuestra salud.

En Centro Óptico Rufo somos profesionales de la salud visual y auditiva. Ofrecemos una inmejorable relación calidad-precio en nuestros productos y servicios y estamos encantados de ayudarte y aconsejarte sobre cualquier problema relacionado con nuestra profesión. Si quieres saber más, no dudes en visitar nuestro centro.

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